Crize lombare
Dureri ascutite care iradiaza pe picior, blocaj la stat pe scaun.
4.9/5
din 50+ recenzii Google“Profesionalism desavarsit! Am scapat de durerile de spate dupa doar cateva sedinte.”
“Cea mai buna decizie pentru recuperarea mea dupa operatia de menisc.”
“Recomand din toata inima! Echipa este extraordinar de atenta si dedicata.”
“Am revenit la alergat dupa o hernie de disc L4-L5. Multumesc Motion Care!”
“Recuperarea postnatala a fost exact ce aveam nevoie. Baby-friendly si profesional.”
Durerea te impiedica sa te bucuri de o viata activa?
Nu ignora semnalele corpului tau. Amanarea nu aduce vindecare, ci cronicizare.
Tensiune cervicala
Dureri de ceafa, umeri rigizi si migrene — orele lungi la birou.
Recuperare dificila
Slabiciune si instabilitate dupa operatie ortopedica sau accidentare sportiva.
Uzura articulara
Dureri persistente la genunchi sau umeri care te opresc din sport.
Disconfort postnatal
Diastaza abdominala, dureri de spate, slabiciune dupa nastere.
Postura viciata
Rigiditate, tensiune si oboseala cronica de la munca la birou.
Specialitatea Noastra #1
Recuperare PostnatalaCabinet Specializat in Cluj-Napoca
Corpul tau a facut ceva extraordinar. Acum merita o recuperare pe masura. Diastaza abdominala, planseu pelvian, dureri lombare — te ajutam sa te refaci complet.
Cabinet Baby-Friendly
Poti veni cu bebelusul
Protocoale sigure si validate
Program flexibil pentru mame
Terapeut femeie disponibila
Te recunosti in aceste situatii?
Daca te-ai recunoscut in cel putin una, kinetoterapia postnatala te poate ajuta.
Poti veni cu bebelusul — spatiu baby-friendly!
60%+dintre mamele noi au diastaza abdominala
50%+raporteaza dureri lombare postpartum
3-6 lunifereastra optima de recuperare
“Nu e doar despre forma. E despre a te simti puternica, a te misca fara durere si a te bucura de fiecare moment cu bebelusul tau.”
— Echipa Motion Care
Programeaza sedinta postnatala
Fara obligatii • Raspundem in maxim 30 de minute • Baby-friendly
Stiati ca? Recuperarea postnatala este mai eficienta in primele 3-6 luni dupa nastere. Cu cat incepi mai devreme, cu atat rezultatele sunt mai bune si mai durabile.
Ce putem face pentru tine
Servicii de kinetoterapie adaptate nevoilor tale
Fiecare pacient este unic. De aceea, fiecare plan de tratament este construit individual, de la prima evaluare.
Specialitatea noastra
Recuperare Postnatala
Diastaza abdominala, planseu pelvian, postura, recuperare post-cezariana. Poti veni cu bebelusul.
Afla mai multe
Kinetoterapie Ortopedica
Spate, genunchi, umar, hernie de disc. Tratament cauzal, nu simptomatic.
Afla mai multe
Kinetoterapie Prenatala
Pregatire pentru nastere, sustinere musculara, confort in sarcina.
Afla mai multe
Recuperare Post-Operatorie
Protocoale sigure post-LIA, menisc, proteza. Monitorizare pas cu pas.
Afla mai multe
Masaj Medical Terapeutic
Contracturi musculare, tensiune, relaxare profunda cu efect terapeutic.
Afla mai multe
Kinesiotaping
Bandajare neuromusculara pentru sustinere articulara si reducerea inflamatiei.
Afla mai multe
Discuta cu un kinetoterapeut
Fara obligatii — raspundem in maxim 30 de minute
Recuperare bazata pe tratarea cauzei, nu doar pe mascarea simptomelor
Atentie 1-la-1 Dedicata
Nu lucram pe banda rulanta. Pe toata durata sedintei de 50 de minute, esti singurul pacient al terapeutului. Fara aparate lasate sa functioneze singure — doar expertiza umana si asistenta directa.
- 50 de minute dedicate exclusiv tie
- Fara aparate nesupravegheate
- Terapeut dedicat pe toata sedinta
Evaluare Completa
Durerea la genunchi poate proveni dintr-un dezechilibru al soldului. Investigam intregul lant cinematic pentru a opri recidiva, nu doar simptomul.
- Analiza posturala si functionala
- Identificarea cauzei reale, nu doar a simptomului
- Plan personalizat bazat pe evaluare
Plan de Tratament Evolutiv
Adaptam exercitiile la pragul tau de durere si la capacitatea de efort, ajustand intensitatea de la o sedinta la alta.
- Intensitate adaptata progresiv
- Reevaluare constanta a progresului
- Exercitii pentru acasa intre sedinte
Drumul tau catre o viata fara durere — in 3 pasi simpli
1
Contacteaza-ne
Ne scrii pe WhatsApp sau completezi formularul scurt. Gasim o fereastra in programul tau — adesea in mai putin de 48 de ore.
2
Evaluare personalizata
Prima sedinta (50 min): analizam postura, istoricul, eventualele investigatii imagistice si testam mobilitatea articulara. Stabilim impreuna planul.
3
Incepem recuperarea
Sedinte individuale 1-la-1, terapie manuala + exercitii specifice. Primesti indrumari clare pentru acasa, accelerand vindecarea.
Majoritatea pacientilor simt imbunatatiri vizibile din primele 2-3 sedinte.
Nu trebuie sa ne crezi pe cuvant. Iata ce spun pacientii nostri:
“Acum 4 luni, o hernie lombara L4-L5 imi facea viata un chin. Nu mai puteam conduce din cauza durerii care cobora pe picior, iar neurochirurgul imi sugerase operatia. Astazi, nu doar ca merg normal, dar m-am intors la alergat. Totul s-a schimbat datorita planului de exercitii specifice si atentiei exclusive din partea echipei Motion Care.”
Andrei, 42 ani
Cluj-Napoca
“La 3 luni dupa nastere, aveam dureri de spate si diastaza de 4 degete. Am ajuns la Motion Care fara mari asteptari — fusesem la alte cabinete fara rezultat. Dupa 8 sedinte, diastaza s-a redus la 1.5 degete, iar durerea a disparut. Recomand din toata inima oricarei mame!”
Elena, 31 ani
Cluj-Napoca
“Eram sceptic la inceput, mai ales ca nu era prin CNAS. Dar diferenta de calitate s-a simtit din prima sedinta. Recuperarea dupa operatia de menisc a fost rapida si sigura. Investitia a meritat fiecare leu.”
Mihai, 35 ani
Cluj-Napoca
Pe maini sigure. Cunoaste echipa care te va ajuta.
Cu ani de experienta in tratarea afectiunilor musculo-scheletale si sute de pacienti reabilitati, echipa Motion Care crede in capacitatea corpului de a se vindeca atunci cand este ghidat de biomecanica corecta.
Suntem membrii acreditati ai Colegiului Fizioterapeutilor din Romania (CFZRO) si integram protocoale internationale bazate pe dovezi in fiecare plan de tratament.
“Tratam cauza, nu mascam simptomele.”
CFZRO
Colegiul Fizioterapeutilor din Romania
Certificari Internationale
Formare profesionala continua
Protocoale Bazate pe Dovezi
Evidence-based practice
Preturi transparente, fara surprize
Investeste in sanatatea ta. Toate preturile sunt afisate in RON si includ TVA.
Sedinte individuale
Masaj prenatal
30 min
120 RON
Masaj prenatal
60 min
220 RON
Gimnastica pre/postnatala
50 min
140 RON
Abonamente
Economisesti!Masaj prenatal
5 x 30 min
550 RON
Masaj prenatal
10 x 30 min
1.050 RON
Masaj prenatal
5 x 60 min
1.000 RON
Masaj prenatal
10 x 60 min
1.950 RON
Gimnastica pre/postnatala
6 x 50 min
770 RON
Gimnastica pre/postnatala
12 x 50 min
1.540 RON
Gimnastica pre/postnatala
24 x 50 min
3.080 RON
Raspunsuri la cele mai frecvente intrebari inainte de prima vizita
Doare evaluarea sau tratamentul?
Protocoalele noastre sunt non-invazive si respecta limitele tale. Nu aplicam forta excesiva. Comunicarea constanta asigura o experienta sigura si confortabila.
Am nevoie de trimitere de la medic sau de RMN?
Nu este necesara o trimitere. Daca ai deja un RMN sau radiografie, te rugam sa le aduci. Daca noi consideram necesare investigatii suplimentare, te directionam corespunzator.
Cat dureaza si cat costa o sedinta?
O sedinta dureaza 50 de minute — timp suficient pentru un tratament complet. Evaluarea initiala si pachetele de tratament sunt transparente si discutate dupa evaluare. Poti vedea lista de preturi mai jos.
De cate sedinte voi avea nevoie?
Fiecare corp raspunde diferit. Dupa evaluare oferim un prognostic clar si un plan etapizat. Orientativ: 6-12 sedinte cazuri usoare, 12-24 cazuri moderate.
Pot veni cu bebelusul la sedinte?
Da, absolut! Cabinetul nostru este baby-friendly. Poti alapta in timpul sedintei, si daca trebuie sa reprogramezi — nu e nicio problema.
Ce pregatire au terapeutii?
Echipa noastra este formata din kinetoterapeuti licentiati, membrii CFZRO, cu certificari internationale si experienta clinica in kinetoterapie ortopedica, postnatala si sportiva.
Lucrati cu CNAS?
Nu — si asta ne permite sa oferim atentie individuala completa, fara timpii de asteptare si limitarile sistemului public. Fiecare sedinta este dedicata 100% tie.
Ce sa port la sedinta?
Haine confortabile, sportive, care permit miscarea libera. Adu si orice documente medicale relevante (RMN, scrisori medicale).
Nu mai amana sanatatea ta. Fa primul pas catre recuperare azi.
Scrie-ne pe WhatsApp
Fara obligatii • Raspundem in maxim 30 de minute
sau completeaza formularul
jud. Cluj, sat Floresti, comuna Floresti, str. Avram Iancu, nr. 460E, bl. C5, etaj 8, ap. 51
Luni - Vineri: 08:00 - 20:00
Sambata: 09:00 - 14:00
Pentru a asigura calitatea sedintelor 1-la-1, prelum un numar limitat de evaluari noi in fiecare saptamana.